Kompressen

Gesichtskompresse

Geben Sie 5 Tropfen eines geeigneten Öles, gelöst in einer Trägersubstanz, in eine Schüssel mit warmen bis heißem Wasser. Tränken Sie ein Tuch mit dem Wasser, legen sie es 5 Minuten auf Ihr Gesicht und tränken Sie es neu (bis zu dreimal).
Hinweis: Heiße Kompressen sollten nicht bei geplatzten Äderchen angewandt werden.

Heiße Kompressen

Geben Sie 5 bis 8 Tropfen eines geeigneten Öles, gelöst in einer Trägersubstanz, in eine Schüssel mit 2 Liter heißem Wasser. Tränken Sie ein Tuch mit dem Wasser, legen sie es, bis es abgekühlt ist auf den zu behandelnden Körperteil.

Ratgeber Aromatherapie